Статья о простом способе лечения болезней, основанном на китайской медицине. В статье описываются шесть каналов на руках и ногах, а также простые упражнения для самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками. Также описывается, как постучать тыльными сторонами ладоней для облегчения спины. Все упражнения простые и могут быть выполнены каждый день для улучшения самочувствия.